Tips Kesehatan Top

Hamil di Usia 20-an Tahun merupakan ketika yang tepat, sebab secara biologis perempuan pada usia ini mencapai puncak kesuburan dan mempunyai kondisi tubuh sangat prima, sehingga mempunyai risiko gangguan kehamilan yang rendah. Wanita  Usia antara 20-24 merupakan masa terbaik untuk mengandung, melahirkan dan tentu akan lebih Cepat Hamil . Judith Albert selaku dokter konsultan fertilitas endokrin reproduksi, tidak ada perbedaan yang signifikan antara perempuan di awal dan selesai umur 20, semua mempunyai tingkat kesuburan yang tinggi. Puncak kesuburan perempuan rata-rata ada di umur 24 tahun. Dan apabila perempuan hamil di rentan usia tersebut, maka resiko mempunyai bayi dengan kelainan genetik sangat kecil. Usia perempuan yang semakin bertambah menjadikan ovarium juga akan menjadi tua, dan kualitas sel telur juga semakin menurun. Kondisi ini akan mengurangi resiko kelainan genetik yang sanggup menjadikan anak menderita down syndrome. Selain itu, resiko keguguran juga akan l...

Hubungan Suami Istri Saat Hamil mungkin masih dianggap tabu bagi banyak pasangan suami istri, padahal biasanya ibu hamil akan lebih merasa seksi dan bergairah. Perubahan pada ibu hamil gotong royong tidak hanya pada bentuk tubuh, namun kinerja hormon juga akan berubah. Ibu Hamil cenderung memiliki rambut lebih tebal, kulit lebih halus, dan tentu ukuran payudara lebih besar dan lebih sensitiv. Perubahan fisik ini biasanya akan menciptakan ibu hamil merasa lebih elok dan seksi. Hal ini juga akan berakibat, acara kekerabatan suami istri menjadi lebih menggairahkan. Ibu Hamil yang melaksanakan kekerabatan suami istri ternyata akan lebih cepat mencapai orgasme. Hal ini dikarenakan, adanya peningkatan peredaran darah pada alat kelamin dan ibu hamil cenderung mampunyai vagina yang lebih dangkal. Banyak ibu yang mangakui, selama hamil lebih bergairah, lebih bisa menikmati kekerabatan suami istri, dan lebih sering mencicipi orgasme. Bentuk Tubuh Ibu Hamil lebih bagus ketika hamil, diak...

Anemia pada Ibu Hamil apabila diabaikan pada sanggup menganggu kesehatan ibu dan janin. Ibu hamil yang mengalami anemia akan mengalami gangguan dalam mencukupi sel darah merah yang mengangkut oksigen ke jaringan termasuk ke janin didalam kandungan sehingga harus ditangani dengan cepat dan tepat. Ibu hamil didiagnosa mengalami anemia apabila kadar Hb kurang dari 11 gr/dl pada diawal kehamilan dan menjelang persalinan, dan apabila kadar Hb kurang dari 10,5 gr/dl di usia kehamilan trimester kedua. Penyebab anemia pada ibu hamil yang paling umum yaitu lantaran produksi rantai hemoglobin yang disebabkan lantaran adanya penyakit tertentu atau mengalami gangguan produksi hemoglobin yang disebabkan berkurangnya zat besi, asam folat ataupun vitamin B12. Penyebab lain anemia pada ibu hamil yaitu lantaran terjadi pendarahan, bisul parasit, kegagalan sumsum tulang atau penyakit tertentu lainnya.  Adapun beberapa jenis anemia yang mungkin terjadi pada ibu hamil diantaranya adalah: An...

Kulit Berminyak pada Ibu Hamil sering dialami oleh beberapa wanita, sehingga memicu munculnya infeksi dan menciptakan penampilan ibu hamil kurang cantik. Untuk mengatasi hal tersebut, tentu anda dihentikan sembarangan menentukan produk kecantikan, lantaran sanggup saja mengandung materi kimia berbahaya yang sanggup mengganggu pertumbuhan janin di dalam kandungan. Wajah Berminyak pada ibu hamil disebabkan lantaran adanya perubahan hormon dalam badan yang memicu produksi minyak pada kulit meningkat. Meningkatnya hormon, juga sanggup mengakibatkan perubahan kulit lain menyerupai adanya bintik bintik pada wajah, kulit menjadi gelap, kulit kering dan gatal, terjadinya topeng kehamilan, stretch mark, Varises dan spider veins. Gangguan kulit ini, biasanya akan kembali normal sehabis melahirkan, namun memang beberapa sanggup mengakibatkan bekas, yang sulit hilang. Cara Alami Mengatasi Kulit Berminyak pada Ibu Hamil Adapun beberapa cara alami untuk mencegah kulit berminyak pada ibu ha...

Kesehatan Ibu Hamil menjadi prioritas utama, baik itu dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat, olah raga dan investigasi secara rutin. Salah satu yang sering dilupakan atau disepelekan oleh ibu hamil, ialah problem ibu hamil yang tetap mengangkat benda berat, baik itu ketika memindahkan perabotan, bekerja atau menggengong anak. Perlu anda ketahui, bahwa secara umum, Ibu hamil dihentikan mengangkat benda berat yang beratnya lebih dari 9. Dan ketika mengangkat benda yang berat, sebaiknya ibu harus sangat hati-hati terutama apabila kehamilan Ibu sudah semakin tua. Ibu Hamil memiliki Ligamen Ibu yang semakin longgar, sendi juga tidak kokoh, sehingga Ibu Hamil lebih ringkih dibandingkan sebelum hamil. Perut Ibu Hamil yang semakin membesar, juga akan menyebabkan sentra gravitasi tubuh berpindah menjadi ke depan. Kondisi ini menyebabkan punggung belakang Ibu Hamil tertekan dan menyebabkan lebih rentan untuk meregang, terutama ketika Ibu Hamil Mengangkat benda yang berat. Perp...

Sakit Kepala pada Ibu Hamil Muda sering dikeluhkan, bahkan hingga mengganggu aktifitas perempuan baik sebagai ibu rumah tangga atau perempuan karir. Kondisi ini tentu dilarang sembarangan diatasi dengan mengkonsumsi sembarangan obat, lantaran sanggup jadi berbahaya terhadap perkembangan  janin di dalam kandungan. Adapun keluhan yang paling sering dirasakan ibu hamil muda ialah sakit kepala lantaran tegang dengan ciri menyerupai diremas atau rasa nyeri yang tidak tertahankan di kedua sisi kepala atau penggalan belakang leher.  Selain lantaran tegang, sakit kepala pada ibu hamil muda juga disebabkan lantaran meningkatnya volume dan sirkulasi darah selama kehamilan. Penyebab lain sakit kepala pada ibu hamil muda ialah faktor kurang tidur atau kelelahan, alergi, stres, kelelahan mata, depresi, kekurangan energi, dan dehidrasi. Dan tanda-tanda ini akan berangsur berkurang seiring dengan bertambahnya usia kehamilan. Bagi anda ibu hamil muda yang mengalami gangguan ini, sa...

Gejala mual dan muntah pada ibu hamil muda memang umum terjadi, dan banyak orang yang menganggap bahwa hal ini lantaran ngidam. Padahal bahwasanya ngidam yakni kondisi Ibu Hamil yang sangat menginginkan sesuatu. Mual dan Muntah pada ibu hamil sanggup menjadi tanda-tanda defisiensi berat mikronutrien (Nutrisi yang diperlukan Ibu Hamil) yang harus ditangani secara serius. Kondisi mual dan muntah pada ibu hamil lebih sering terjadi pada usia kehamilan trimester pertama. Mereka biasanya juga akan menjadikan sulit makan dan hanya mengkonsumsi kuliner yang sesuai selera. Padahal hal ini tentu sanggup memperparah mikronutrien dan mengganggu asupan nutrisi janin, sehingga mengganggu pertumbuhannya. Muntah dan Mual pada Ibu Hamil disebabkan lantaran setidaknya ada tiga mikronutrien yang kurang. Mikronutrien tersebut antara lain ferritin yang merupakan penyusun besi, B6 yang merupakan kepingan dari vitamin B kompleks, dan albumin yang menjadi komponen protein, dan apabila Ibu Hamil menga...

Ibu Hamil merupakan salah satu pihak yang sangat rentan terkena dampak jelek dari cat yang mempunyai kandungan berbahaya. Kandungan berbahaya dari cat yang gampang menguap yaitu toluen, benzene, xylene dan merkuri. Dikarenakan gampang menuap dan bercampur dengan udara, maka efeknya akan lebih jelek lagi apabila ruangan yang gres final di cat mempunyai ventilasi udara yang buruk. Sehingga kandungan berbahaya akan dihirup Ibu Hamil, masuk ke dalam jaringan darah yang selanjutnya akan menunjukkan imbas jelek pada janin. Kondisi badan ibu hamil yang tentu lebih sensitif biasanya akan mencicipi imbas jangka pendek menyerupai sakit kepala, mual, pusing, dan iritasi kulit. Efek jelek lain yang tentu sangat angker yaitu kandungan VOC (Volatile Organic Compounds) yang tinggi dan logam berat pada cat sanggup membahayakan janin di dalam kandungan. Kandungan VOC yang tinggi pada cat sanggup dirasakan dengan anyir yang menyengat semenjak kaleng cat dibuka, selama proses pengecatan dinding ...

Penyakit Hidrosefalus terjadi lantaran adanya gangguan ajaran cairan di dalam otak (cairan serebrospinal) yang mengakibatkan kepala membesar dan menekan jaringan otak dan saraf-saraf di sekitarnya. Adapun penyebabnya ialah bermacam-macam, dan yang paling sering ialah lantaran adanya kelainan bawaan semenjak lahir yang disebabkan oleh infeksi toksoplasmosis selama di rahim. Sehingga apabila ditemukan jerawat pada ibu hamil, maka biasanya bayi yang dilahirkan akan mengalami penyakit hidrosefalus. Deteksi Dini Penyakit Hidrosefalus sanggup dilakukan dengan cara sederhana, yaitu dengan rutin mengukur lingkar kepala ketika investigasi di bidan atau dokter ketika imunisasi. Bahkan mengukur kepala bayi sanggup dilakukan siapa saja, asal mengetahui caranya. Yaitu dengan memakai meteran kain yang biasanya dipakai oleh penjahit. Pengukuran kepala bayi dilakukan dengan mengelilingi lingkar kepala melewati kedua alis melingkari belakang kepala di potongan yang paling menonjol. Ukuran ling...

Ibu Hamil tidak hanya akan mengalami perubahan fisik, namun juga mengalami perubahan psikologis. Ibu hamil sanggup saja tiba-tiba mencicipi sedih, menangis tanpa sebab, yang disebabkan lantaran perubahan emosional. Tidak jarang, ibu hamil juga mencicipi kesepian menjalani kehamilan sehingga membutuhkan daerah untuk berbagi. Perubahan psikologi ibu hamil akan menjadikan sering merasa ketakutan, kekhawatiran, emosi, marah-marah, ini perlu disikapi dengan mencoba beradaptasi, dan memang prosesnya tidak sama antara perempuan satu dengan perempuan yang lain. Salah satu cara untuk mengatasi perubahan psikologis yaitu dengan bercerita mengenai duduk kasus yang ibu alami dengan teman, konselor atau teman-teman yang juga mengalami kehamilan. Hal tersebut tentu akan lebih gampang dilakukan apabila anda mengikuti lembaga diskusi ibu hamil . Adapun ketika mengikuti lembaga diskusi ibu hamil, anda akan mendapat manfaat sebagai berikut : Lebih Percaya Diri menghadapi perubahan fisik ibu ...

Gusi Berdarah pada Ibu Hamil disebabkan lantaran adanya peningkatan hormon progesteron yang terjadi selama kehamilan. Hal ini sering terjadi bahkan sekitar 47 % ibu hamil mengalami gangguan gusi. Peningkatan hormon progesteron pada Ibu Hamil akan memicu basil penyebab radang gusi dan jaringan gusi lebih sensitif terhadap plak. Perubahan hormonal Ibu Hamil juga mensugesti sirkulasi darah pada gusi, sehingga ketika mengalami radang, gusi akan mengeluarkan darah secara lebih mudah. Pendarahan gusi bahkan dapat tiba-tiba keluar dari gusi, atau di ketika menggosok gigi. Adapun tanda-tanda radang gusi yaitu gusi tampak merah dan bengkak, gusi berdarah dan terbentuknya karang gigi berlebih. Sedangkan tanda-tanda periodontitis ditandai dengan kematangan plak, tulang terinfeksi, karang gigi, bengkak, rasa nyeri gusi, dan gusi mulai terangkat. Apabila tanda-tanda ini tidak segera diatasi, makan akan menyebabkan periodontitis lanjutan, menyerupai timbul infeksi parah, gigi goyang, tulang ...

Antenatal care (ANC ) ialah investigasi kehamilan yang dilakukan oleh bidan atau dokter kandungan, dengan tujuan meningkatkan kesehatan fisik dan psikis ibu hamil sehingga sanggup melalui kehamilan secara lebih sehat. Pemeriksaan Antenatal Care juga bertujuan untuk mengetahui kesehatan ibu hamil, mendeteksi penyakit, komplikasi kehamilan, pertumbuhan janin menurut usia kehamilan dan risiko yang bekerjasama dengan kehamilan. Dengan dilakukan antenatal care diperlukan juga sanggup membantu menghadapi persalinan , pasca persalinan, pinjaman ASI dan kesehatan reproduksi perempuan sehabis persalinan. Adapun metode Antenatal care ialah dengan melaksanakan investigasi kesehatan ibu dan janin secara bersiklus dan teratur kepada bidan atau dokter kandungan, sehingga apabila ada perkembangan asing segera diketahui dan diatasi. Ibu hamil setidaknya melaksanakan investigasi antenatal care sebanyak 4 kali dengan waktu dan tujuan sebagai berikut: Pemeriksaan pertama dilakukan pada usia keha...

TORCH yaitu istilah yang mengacu jenis penyakit nanah toxoplasmosis, nanah rubella, cytomegalovirus (CMV), dan herpes simplex virus tipe 2 (HSV 2). Penyakit ini sanggup menyerang siapa saja baik perempuan atau laki-laki dan usia berapapun. Namun bagi ibu hamil, sebaiknya lebih berhati-hati terhadap penyakit ini, lantaran lebih membahayakan ibu hamil sendiri dan janin di dalam kandungan. Toxoplasmosis yaitu nanah yang disebabkan oleh benalu Toxoplasma gondii, yang sanggup ditemukan pada manusia, banyak sekali jenis binatang atau burung. Parasit penyebab Toxoplasmosis sanggup ditularkan melalui kotoran kucing, transfusi darah atau transplantasi organ/jaringan tubuh, konsumsi masakan yang berasal dari tanah terkontaminasi, dan konsumsi daging (kambing, sapi, dan babi) mentah atau setengah matang. Bahasa nanah ini yaitu memicu keguguran, bayi lahir prematur dan virus menular kepada bayi yang sanggup mengakibatkan kerusakan pada organ mata, sistem saraf pusat, kulit dan telinga. Inf...

Kesehatan Emosional dan fisik ibu ketika dalam mengasuh anak-anaknya ternyata kuat bersahabat terhadap kesehatan anak. Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian, dimana ibu yang depresi memengaruhi perubahan sikap anak. Anak berusia sekolah dasar dan dibesarkan oleh ibu menderita depresi akan cenderung terlibat dalam duduk perkara sikap ibarat mengonsumsi minuman keras dan narkoba sesudah berusia remaja. Penelitian yang melibatkan hampir 3.000 belum dewasa ini diikuti semenjak mereka masih balita. Setiap dua tahun, ibu akan mengisi kuesioner mengenai kesehatan fisik dan mental mereka dan juga belum dewasa mereka. Dan sesudah belum dewasa tersebut berusia 10-11 tahun, mereka mengisi kuesioner untuk mereka sendiri. Salah satu pertanyaan dalam kuisioner yaitu mengenai apakah mereka terlibat dalam ibarat mengonsumsi alkohol, narkoba, merokok , membawa senjata atau pernah melarikan diri dari rumah. Dari penelitian tersebut juga ditemukan bahwa belum dewasa yang diasuh oleh ibu ya...

Kehamilan di Usia Terlalu Muda sangat tidak disarankan, lantaran sanggup memicu banyak resiko baik untuk ibu maupun bayi. Dari Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) yang dilakukan pada tahun 2012, 10% cukup umur perempuan berusia 15-19 tahun telah menjadi ibu. Padahal, hamil di usia tersebut menjadi salah satu penyebab maut ibu. Dan yang mencengangkan ialah kehamilan tersebut, ialah kehamilan yang tidak diinginkan. Usia ideal untuk hamil ialah antara 25-35 tahun dan kehamilan yang terjadi pada usia sebelum 21 tahun dan setelah 40 tahun mempunyai resiko tinggi bagi kesehatan. Semakin muda usia perempuan ketika mengandung, maka resiko akan semakin tinggi, termasuk adanya kelainan pada janin, lantaran fisik ibu yang belum sempurna. Wanita berusia dibawah 20 tahun mempunyai pertumbuhan kepingan panggul yang belum sempurna. Sehingga apabila hamil usia dini, maka akan berisiko mengalami kelainan panggul. Karena bentuk panggul yang belum sempurna, juga akan meningkatkan resi...

Kesehatan Ibu Hamil menjadi faktor utama kesehatan janin di dalam kandungan. Sehingga sangat disarankan ketika investigasi kehamilan pertama, ibu melaksanakan serangkaian investigasi laboratorium. Hasil dari investigasi laboratorium berikut diserahkan kepada dokter atua bidan ketika kunjungan investigasi kedua. Pemeriksaan Laboratorium pada Ibu Hamil , akan membantu tenaga medis untuk menganalisa kondisi kesehatan ibu hamil secara lebih jelas. Adapun investigasi yang dilakukan ialah sebagai berikut: Pemeriksaan urine yang meliputi; kadar gula, protein dan bakteri, bertujuan untuk mengetahui ada-tidaknya nanah saluran kencing alasannya gangguan kesehatan ini pada ibu hamil sanggup menyebabkan kelahiran prematur, keguguran, dan ajal janin di dalam kandungan. Pemeriksaan darah Ibu Hamil, meliputi: TORCH, untuk mendeteksi nanah toksoplasmosis, other (antara lain sipilis, klamidia, dll), rubella, cytomegalovirus (CMV), dan herpes. Infeksi TORCH pada ibu hamil sanggup menyebabkan...

Kesehatan dan Usia kandungan Ibu Hamil sangat kuat terhadap kegiatan yang dibolehkan dan tidak diperbolehkan, termasuk ketika Ibu Hamil akan Naik Pesawat terbang. Untuk kondisi ini para andal menyarankan disarankan terbang sebelum usia kehamilan 37 minggu. Naik Pesawat ketika hamil tidak berbahaya untuk kehamilan berisiko rendah. Namun tentu dampak samping, seperti: kaki bengkak, mabuk perjalanan, dilema pendengaran dan hidung tetap ada. Naik Pesawat jarak jauh selama empat jam atau lebih akan meningkatkan risiko terkena deep vein thrombosis (DVT) yang menciptakan terbentuknya bekuan darah di kaki atau pelvis, dan hal ini akan lebih tinggi resikonya terhadap ibu hamil. Wanita dengan kehamilan kembar yang ingin Naik Pesawat disarankan sebelum kehamilan berusia 32 minggu. Dan dihentikan apabila usia kehamilan 37 minggu, alasannya ibu hamil  dapat melahirkan kapan saja. Para andal RCOG merekomendasikan ibu hamil mengenakan baju longgar dan sepatu nyaman ketika Naik Pesawat ...

Selama masa kehamilan, ibu dan janin ialah dua unit fungsi yang tidak sanggup terpisahkan. Kesehatan ibu hamil ialah syarat penting untuk fungsi optimal dan perkembangan janin. Dan masa masa ini sanggup saja Bunda mengalami keluhan atau gangguan kesehatan yang memerlukan obat. Bagaimana kalau ibu hamil sakit dan memerlukan obat? Apakah obat sanggup mempengaruhi kehamilan? Bolehkah atau amankah ibu hamil minum obat? Pertanyaan pertanyaan ini sanggup jadi ada di benak ibu hamil yang mengalami keluhan kesehatan dan membutuhkan obat. Obat yang dipakai oleh ibu hamil , baik secara diminum, disuntikkan , atau penggunaan lainnya akan masuk ke dalam anutan darah. Obat tersebut sanggup masuk ke janin melalui plasenta, meskipun obat tersebut tidak diharapkan oleh janin. Obat yang masuk kedalam badan sanggup memperlihatkan imbas yang tidak dikehendaki dan sanggup membahayakan janin di dalam kandungan dan mungkin juga akan memperlihatkan imbas yang tidak diinginkan oleh ibu hamil . Kebanyak...

Hamil Anggur atau mola hydatidosa merupakan yaitu kondisi kehamilan tidak normal yang gagal membentuk janin. Kondisi ini harus mendapat perhatian lebih lantaran karena Hamil Anggur dapat berubah menjadi kanker. Andrijono seorang Dokter subspesialis onkologi ginekologi di Jakarta menyampaikan bahwa 20% perempuan yang sebelumnya mengalami hamil anggur mengalami kanker. Penyebab hamil anggur yaitu lantaran ibu hamil kekurangan vitamin A, sehingga mengakibatkan janin tidak berkembang dan membentuk plasenta menjadi menyerupai buah anggur. Perut Wanita yang mengalami hamil anggur juga akan membesar menyerupai sedang Hamil. Kanker yang disebabkan lantaran hamil anggur, berbahaya lantaran apabila tidak segera ditangani dengan baik, akan mengakibatkan kanker menyebar ke paru-paru bahkan hingga ke otak. Adapun pengobatan Kanker ini dapat dengan menjalani kemoterapi. Cara yang dapat dilakukan untuk mencegah hamil anggur berubah menjadi kanker ganas yaitu dengan sumbangan vitamin A. Nam...

Pemulihan Setelah Persalinan memang membutuhkan waktu yang tidak singkat, alasannya tentu ibu akan mengalami banyak sekali hal yang kurang nyaman. Rasa sakit sehabis persalinan masih berlanjut, tubuh terasa pegal, baby blues syndrome dan hal lain yang belum kembali normal ibarat sebelum hamil. Kondisi ini akan kembali pulih dengan sendirinya seiring dengan berlalunya waktu persalinan. Bagi Ibu yang ingin proses pemulihan tubuh sehabis persalinan lebih cepat, sanggup melaksanakan hal-hal sebagai berikut: Hindari membawa beban berat satu bulan pertama sehabis persalinan, alasannya kondisi ibu masih begitu lemah, belum pulih,dan rasa nyeri pasca melahirkan akan masih dirasakan terutama untuk persalinan caesar . Menghadapi masa nifas (biasanya terjadi selama 6 minggu- 3 bulan) dengan damai dan nyaman. Masa nifas ialah masa sehabis melahirkan 6 minggu. Untuk memulihkan  kondisi fisik dan psikis ibu sehabis persalinan, harus di imbangi dengan makan Makanan  Ibu Hamil yang...